C. A. - Nutricionista

C. A. - Nutricionista carmefdezcoach-cliente 08 

METAS

1. ¿Cuál fue tu meta inicial?

Sentirme más segura para llegar a pasar una entrevista.

2. ¿Qué cambios ha habido en tus metas, si han ocurrido, desde que empezaste tu proceso de coaching?

He logrado alcanzar mi meta con el proceso de coaching. Y me he dado cuenta de muchas cosas de mí misma que antes no era consciente. Hemos tratado temas que en un principio no se me hubieran ocurrido y eran importantes para llegar a mi objetivo pero siempre teniendo en cuenta la meta principal.

 

LOGROS

3. ¿Qué has conseguido gracias al proceso de coaching?

He conseguido llegar a sentirme más segura, tener más confianza en mí misma, tener más autoestimaexpresarme mejor, he aprendido a pararme a pensar y sacar el lado bueno a todo.

4. ¿Qué cambios o sentimientos has experimentado desde que comenzamos juntos?

Me siento mucho mejor conmigo misma, todo y que aún me queda seguir poniendo en práctica muchas cosas. Me siento mucho más tranquila, he superado los nervios. Tengo menos miedos y me lanzo hacer más cosas.

5. ¿Qué es lo que no has conseguido y que te importa aún?

Aún me quedan cosas por perfilar. He mejorado mucho, pero he de seguir teniendo presente todas las conclusiones que he llegado con el proceso de coaching y eso a veces me cuesta.

 

APOYO

6. En una escala del 1 al 10, cómo te has sentido apoyado por mí, en cuanto a:

Empatía y entendimiento………………….10

Apoyo moral y emocional…………………..10

Establecimiento de desafíos………………9

Ideas y pensamientos creativos………….9

7. ¿Qué es lo que mejor ha funcionado en el proceso?

Lo mejor que ha funcionado es que gracias a todas las preguntas que me iba haciendo mi coach, he conseguido alcanzar mi objetivo y tener todo mucho más claro, cosa que el primer día mi cabeza era un caos. También me han ido muy bien las citas por skype. 

8. ¿Qué piensas que podría cambiar para mejorar el proceso?

Lo veo todo correcto.

 

ACCIONES

9. ¿Con qué desafíos te encuentras ahora?

Seguir practicando todo lo que hemos estado hablando.

10. ¿Qué oportunidades se te representan en estos momentos?

Seguir adelante y sobre todo con una visión mucho mejor de las cosas.

11. ¿Qué mensajes, intuiciones o percepciones has tenido durante tu proceso de coaching que te ayudarán con tus metas de ahora en adelante?

De que todo es posible, todo esta en nuestra cabeza y nosotros tenemos el poder de cambiar las cosas y ver las cosas de una manera o de otra, todo dependerá de cómo nosotros queramos afrontar los retos del día a día. Y que nunca hay que tirar la toalla porque cuando menos te lo esperas todo cambia.

12. ¿Hacia qué o quién te sientes más agradecido en este momento?

A mi hermano que me dio la oportunidad de empezar este proceso a través de un regalo y a mi coach que me ha ayudado a conseguir mi meta.

13. ¿Qué vas a hacer a partir de ahora para seguir en pro de tus metas?

Pensar cada día en que es lo que quiero y como lo puedo conseguir; y no dejar pasar los días sin que nada ocurra.

 

PARA FINALIZAR

14. ¿Cómo definirías coaching?

El coaching es un proceso donde un coach a través de preguntas te ayuda a alcanzar tus metas y te guía en el camino, en el cual solo tú tienes las respuestas.

15. ¿Alguna otra cosa que quieras comentar?

Agradecer a mi coach su ayuda y recomendar el proceso a personas que se encuentren en situaciones similares.

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